On nous répète souvent qu’il faut “vivre dans le moment présent”. L’expression est devenue un mantra moderne.Une injonction subtile.Une posture à adopter. Mais qu’appelle-t-on exactement “moment présent” ? Le moment
Nous nous sommes raconté une histoire.Une histoire devenue si familière qu’elle n’est plus questionnée. Nous avons cru être des êtres humains. Cette croyance n’est pas anodine.Elle structure nos identités, nos
Nous passons une grande partie de notre vieà chercher quelque chose au centre de nous-mêmes. Une identité stable.Un noyau.Un “moi” auquel s’agripper pour décider, agir, tenir. Toute une économie psychique
Il existe un moment dans une vie où quelque chose se déplace silencieusement en nous.Sans bruit.Sans drame.Juste une sensation subtile, mais irréversible :le monde tel que nous le connaissions n’est
Ce n’est pas une méthode, ni un progrès psychologique. C’est un retournement. Pendant longtemps, j’ai cherché à comprendre la souffrance :dans les récits religieux,dans la philosophie,dans la psychologie,dans l’histoire du
La plupart des êtres humains traversent leur existence en périphérie d’eux-mêmes.Ils avancent.Ils accomplissent.Ils s’adaptent.Ils fonctionnent — parfois très bien — sans jamais se rencontrer. La question fondamentale « Qui suis-je
Il y a une joie qui ne dépend de rien.Ni des circonstances, ni du succès, ni des émotions.Une joie sans cause, sans objet, sans attente.C’est cette joie-là que révèle la
Et si la véritable cause de nos conflits ne se trouvait pas à l’extérieur,mais dans une division invisible à l’intérieur de nous-mêmes ? Kâ Expertise explore ici la racine la
Toute la souffrance du monde repose sur une seule croyance : celle en l’existence d’un “moi”.Ce centre imaginaire, que l’on défend, nourrit, glorifie, n’a pourtant jamais existé autrement que comme