Il existe un moment très particulier dans un parcours. Un moment où l’on comprend parfaitement la dualité. On voit le sujet et l’objet.On voit le moi et le monde.On comprend
Nous passons une grande partie de notre vieà chercher quelque chose au centre de nous-mêmes. Une identité stable.Un noyau.Un “moi” auquel s’agripper pour décider, agir, tenir. Toute une économie psychique
Ce n’est pas une méthode, ni un progrès psychologique. C’est un retournement. Pendant longtemps, j’ai cherché à comprendre la souffrance :dans les récits religieux,dans la philosophie,dans la psychologie,dans l’histoire du
Nous vivons souvent à travers ce que nous possédons : argent, relations, compétences, investissements. Tout notre système éducatif, économique et social nous pousse à croire que notre valeur dépend de
Capitaliser, c’est valoriser ce que l’on a : son argent, ses biens, ses réussites, son image.Mais Kâpitaliser, c’est révéler ce que l’on est : son être profond, son essence, son
Dans nos vies, nous sommes tous confrontés à la perte.L’argent peut disparaître. Les biens que nous avons accumulés peuvent s’effondrer en un instant. Les relations changent, parfois se brisent. Même
Nous passons notre vie à vouloir protéger ce que nous appelons “ma vie”. Comme une goutte isolée, fragile, que l’on craint de voir disparaître.Mais cette vie que nous cherchons à
Qui es-tu, vraiment ?Une identité ? Un rôle ? Un parcours ?Non.Tu n’es rien de ce que tu crois être. Mais ce rien, ce vide que tu redoutes tant, est
S’aimer, c’est changer. Depuis des années, on nous bombarde de messages nous poussant à devenir la “meilleure version de nous-mêmes”. Cacher nos défauts. Corriger nos failles.Changer notre corps, notre esprit,